Monthly Archives: September 2011

今日は昨日からBTNETで取り扱いを始めました、ミオナールについて少し説明をしたいと思っております。最近では、コンピューターなどの長い時間の使用によって、肩こり、腰痛などの症状がひどい人は多いかと思われます。実際、自分自身も高校を卒業し始めたころから殆ど毎日のようにコンピューターを使い、毎日最低でも数時間はモニター、スクリーンと睨めっこしているのは日常となっています。コンピューターの恐怖・・・という前のブログでも紹介しましたが、姿勢がいつのまにか悪くなって気が付いたら、肩、腰が痛くてしょうがないと言う人は多いかと思います。 なぜ、体で痛いところが出てくるのかというとそれはその部分の血液の循環が悪くなり、体に老廃物が貯まるからです。肩こりなどは正しく典型的で、マッサージなどでほぐすことによって血液の流れがよくなり、症状も改善したりするのはその為です。普段はマッサージなどで十分症状の改善は可能なのですが、それ以上悪くなって、体に痺れや痛みが継続してどうしようもない場合があります。ミオナール(塩素エペリゾン）はその血液の循環が悪くなっている状況を改善してくれるお薬になります。 ミオナールは体の中枢神経に働きをかけ、筋肉の緊張をほぐし、血液の流れを促進します。その結果、体に老廃物が貯まるのを防ぎ体の痛みを改善します。副作用には、脱力感、ふらつき等がありますが、その場合は薬の効果が出すぎてる場合がありますので服用を少量にする事が必要です。非常に需要の高いお薬ですので弊社でも取り扱いを始めました。服用経験がある人などは情報などをコメントしてくれますと非常にありがたいです。 N

今回は食事の際に気を使うだけで、ダイエットの助けになるかも？と云う様なことをご紹介します。 例えば、食事の際に５つの食べ物が貴方の前に並んでいるとします。普通の人は何も気にせずに自分の好きなもの等から食べていきますよね。夕飯のメニューが、サラダ、焼き魚、豚汁、フルーツ、野菜の煮物・・・だったとしたら、一番カロリーの低いものは何でしょう？サラダ、又はフルーツではないでしょうか？逆に一番カロリーが高いものは豚汁か焼き魚ですよね。お腹ペコペコで豚汁や焼き魚から手をつけたいのは山々ですが、ここでカロリーの低いものから順番に食べ始める事によって、後にカロリーの高い物を食べるときにある程度お腹が満たされています。その結果によって、カロリーの高い物を必要以上に摂取するのを防ぐと言うわけです。 当然、この方法が効かない！なんて人もいると思いますが、そこは意識の問題、又は食べるスピードの問題もあると思います。人間は食べた量が満腹中枢に伝わるまで約１５分かかります。それが神経（脳）に伝わる前だといくらでも食べられる感じで、自分の必要以上の食事を摂取してしまう結果になります。カロリーの低い物からゆっくり食事を摂取することによって、ダイエット面での効果は確実にありますのでこの様なことに気を付けて次回の食事を摂ってみてはいかがですか？ N

皆さんはヨガなんてたいした運動やダイエットの助けにならないと思っていませんか？ 何しろ、私自身も昔はそのような考えを持っていました。しかし、今では特に女性の間に圧倒的な人気を誇り、友達や知り合いがやっているから・・・という理由でヨガに興味を持っている人は沢山居ると思います。 たいした運動じゃないよ、運動のうちに入らないでしょ・・・なんて考えをまだ持っている人は１度自宅でストレッチを１０分でも良いから試してみてください。体が火照ってくるのもそうですが、汗も出てくる人もいると思います（室内の温度、体質にも当然よります）。実際、ヨガを１時間やった場合の消費カロリーは１時間ウォーキングをした事と変わりません（２５０から３５０カロリー）。特にこれから寒い季節になって外でのウォーキングや運動は嫌だなと思っている人などは冬場はヨガ・ストレッチを自宅でやってみるのも良いかもしれません。又、ヨガは筋肉の強化、柔らかさ、そして耐久性を高めるにも最適の運動です。 ヨガ自体は基本的な事なら自宅で十分できます。ネットでも沢山のサイトで基本的な自宅で出来るヨガの方法が紹介されています。最近はスポーツ店などでもヨガ(ストレッチ）のマットレスを販売している所もかなりあると思いますので、興味のあるかたはチェックしてみてください。 たかがヨガ！なんて思わないで試してみると意外な効果に皆さんもびっくりするだけでなく、健康面、そしてダイエットの面でも効果もありますのでヨガを日課に取り入れてみるのもよいのではないでしょうか。ハリウッドのスター達の間でヨガブームなのも納得がいくことでしょう！ N

数あるシブトラミン系のダイエット薬でもオリジナルの大御所と言えば、リダクティル。値段はジェネリックのリデュース、スリメックス、レプトス、オベスタット、スリムトリム等に比べ当然高めです。日本では２００７年に医薬品としての販売の許可をエーザイが申請しましたが、２００９年に申請は却下されました。原因としては服用の確実な安全性が少ない調査から確認が出来なかった為と思われます。海外ではダイエット薬として認証され、数多くの患者に処方もされている薬です。 半年から１年服用（１日１０～１５ｍｇ）することで５～１０ｋｇの体重の減少が望めるとの事です。前回のポストのゼニカルとはまた違った種類のダイエット薬になりますが、日本でも美容クリニックなどで実際には処方されているお薬です。服用方法は１日１錠（１０～１５ｍｇ）を朝に白湯で致します。副作用も殆どなく、新世代のダイエット薬として期待をされている薬です。 BTNETでは現在（９月１１日）、１５ｍｇのみを取り扱っております。お値段は１箱（２８錠）で１２５００円となっております。ご興味のある方はお問い合わせくださいませ。又、在庫状況は常に変動しております。ご了承くださいませ。 N

今日はゼニカル（オーリスタット）について書きたいと思います。 日本の美容クリニックなどでも処方されている肥満治療薬ゼニカルですが、この薬のユニークなところは摂取した食べ物の脂肪３０～３５％を体内に蓄積・吸収するのを防ぎ、便と一緒に排出をします。当然、脂肪分のない食事をした時などは効果は全くと言って良いほどありません(例えば、フルーツに脂肪分ゼロのヨーグルト等）。逆に、脂っこい料理が好きな人には非常に効果があります。又、マルチビタミン剤と一緒に服用をするのが一般的です。ダイエット中はどうしても体内に必要なビタミン、ミネラルが不足します。マルチビタミン剤でその不足分を補うと云う訳です。 ゼニカルは処方薬で、海外ではBMI（体格指数）が２７以上の人に処方される場合が殆どです。 BMI指数の計算の仕方：体重（ｋｇ）/身長（ｍ）ｘ身長（ｍ） 例えば、身長１６０ｃｍ、体重が８０ｋｇの人の場合、８０/１．６ｘ１．６＝８０/２．５６＝３１．２５でBMI値は２７を超えています。２７以下の場合は例外を除き殆ど処方されることはありません。BMI値の計算の仕方は簡単ですので、自分の身長、体重を当てはめてみて計算をしてみてください。もし２７を超えてるようであればゼニカルの服用をかかり付けのお医者様、またはクリニックでご相談してみるのも１つの手かと思います。 服用方法は食事中、又は食後１時間以内に１日３回、１カプセルずつ服用します。（脂肪分のない食事をした場合は服用の必要はありません。） 又、一般的に認識されている副作用には、便意、放屁、胃の膨張感、脂分を含んだ排便などがあります。副作用自体は他のダイエット薬に比べマイルドで安全性も確認されていますし、１９９８年の発売以来、世界中で沢山の患者に処方され実績も残してきています。今だに人気があるのもその為です。BTNETでも根強い人気があり、毎月輸入代行のご注文も承っております。 N

皆さんは毎日コンピューターを何時間使用していますか？ 調査によると、大人（中学生以上）の１日のコンピューターの使用時間は平均で６０分から数時間になるそうです。この数字は勿論、仕事や学校での使用時間を含んでいません。左の写真の様な姿勢でコンピューターを使用してる人は殆どだと思います。姿勢を正しくしてるつもりがいつのまにか自然にこのような姿勢になってしまうのも覚えがあると思います。この様な姿勢で数時間物事をする事が体に慢性的な痛み(特に首、背中、肩、そして頭痛）を与え、生体的な問題の原因にもなります。 解決方法としては、まず自分のコンピューター机、椅子のポジションを直すということです。なるべく正常な姿勢で出来るように自分で工夫をしてみてください。また、整体師に体を見てもらい体の線、ずれている骨を直してもらうことも１つの手です。最後に適度な運動をし、弱くなっている筋肉を鍛えることによって整体の改善も出来ます。 日ごろから意識をすることによって、始めの内はある程度悪くなることは防げますし改善も出来ます。しかし、数年たってから直そうと思ってもそのころには直しようがないくらいひどくなっている場合もあります。特に１日中コンピューターに向かって仕事をしている人は要注意です。皆さん、気をつけましょう！ N