久しぶりのブログになります。年末は何かと忙しくなりますが、BTNETでは先日、入手困難なスリメックスの１５ｍｇを少量ですが入荷いたしました。ブログでも取り上げましたリデュース、リダクティルと同じシブトラミン系のダイエット薬（食欲抑制剤）になります。
日本ではシブトラミンは認可されておりませんが、海外ではダイエット薬として処方をされているお薬になります。今では製造終了になったオベスタット、レプトスなどと同一のお薬になります。シブトラミン系のお薬ですが、非常に根強い人気があり、弊社でも常に一定の人気がある商品です。一番人気があったオベスタットが製造終了となりましたので、その代わりにスリメックス、リデュースをご注文されるお客様が特に多いです。
ご注文の際には必ずかかりつけのお医者様とご相談の上でお願いいたします。痩せる為のお薬になりますのでサプリメントとは違い気軽な気持ちで服用などを開始することはお止めください。
今日の時点での在庫状況は残り２０箱前後となっております。今後の入荷予定は未定ですのでスリメックス１５ｍｇをお探しの際はお早めのご注文を推奨いたします。
N
良く中華料理などに使われるニンニクですが、摂取することによって健康面での効果も期待できる事はある程度皆さんもご存知かと思われます。良くアスリートなどが、ニンニク注射を受けたりして最近は一般の方々にも広まっています。
では、実際ニンニクにはどのような健康面での効果が期待できるのでしょうか？まずよく言われるのがスタミナがつく・・ですが、実際はスタミナがつくと言うよりは体の状態の改善によって、元気になると云う事です。ニンニクを摂取することによって、まず循環器系の改善が望めます。又、コレステロールの低下、高血圧の改善などの効果もあります。その他にはバクテリアを体に入ってくるのを防ぎ、免疫を高めることによって風を引きにくくなります。そして、特定の癌の予防にも適してるとの事です。
これだけ体に良いと云う事であれば、皆さんもニンニクをもっと食べようという気持ちにもなりますが、食べすぎた場合、胃が荒れる場合もありますので摂取量には気をつけてください。又ニンニクは匂いが非常にキツイため、夕飯などに摂取するのが一番良いかと思われます。昼食などで摂取をした場合、会社の同僚などからニンニク臭いとのクレームが来る可能性もありますのでお気をつけ下さい（笑）。自分はニンニクは凄い大好きで、タイ料理にも沢山使われていますのでかなりの量を摂取していると思います。ニンニクの香ばしい香りは食欲をそそりますよね！
N
前回に続いて今回もタイの大洪水について書きたいと思います。バンコク周辺の防水提（新しく緊急で作ったものも含む）により、バンコク市内への浸水は今のところほぼ回避出来ています。
今回の洪水でタイに在住している外人の一人として思ったのは、やはり政府の対応のいい加減さです。これだけの大洪水なのですから、１ヶ月前（それ以上前にも）に予測できない訳はありません。殆どのタイ人は洪水が来ることを直前まで全く知らなかったと思います。メディアを使って国民に重大な事を知らせることは政府の努めです。自分はタイ語はそこまで理解できませんので、インターネットで情報を得ることしか出来ませんが、タイ人はテレビ、ラジオ、新聞、その他色々なメディアから沢山の情報を仕入れることが出来たはすなのです。
１週間前に大洪水が来るといわれても、仕事をしている人が殆どなのですから急に対応が出来るはずがありませんし、直前になればなるほどパニック状態になることは必須です。前回のブログの後も日本から洪水専門家を呼んだとのニュースを読みましたが、これだけ遅い対応を見ているとバンコク以外の国民はどうでも良いとしか自分の目には写りません。実際に始めにも書きましたが、バンコクへの浸水は今の所ほぼありません。しかし、バンコクへの浸水を防ぐことによって、被害を受けているのはバンコク市外の国民です。水は海に辿り着くまでにどこかしらに流れなければなりません。もし、日本で同じような事があり、東京以外の国民はどうでも良いなどと云う扱いを受けたらそれこそ大問題になるのは間違いありません。
日本の政治家もそうですが、国民から選ばれてるだけでなく、国民の税金によって給料が支払われていることも忘れないで欲しいです。又、国民の苦しみを理解できるような政治家でなければ、国を任せられるわけはありません。何事も誠意を持って対応すれば、必ず相手に伝わります。逆にいい加減な対応をすれば、その逆になることは当たり前です。自分もこの国では外人ですので、当然全ての状況を把握できているわけではありませんが、どうしても政府の対応の仕方が遅かったのは否定できないと思います。今後、この経験を生かしてタイの政府にはよりいっそう国民が住みやすい国になるよう努力していただきたいものです。
N
日本でも毎日のようにニュースになっていますので、皆さんもご存知と思いますが、タイでは５０年に１度と言われている程の大洪水が起こっています。何百万人もの国民の生活に影響が出ており、死者も３００人をすでに超えています。タイ国内で北（チェンマイ周辺）から始まった洪水もとうとう今週末にはバンコクの市内にやって来ると言われています。実際今までなせバンコクに洪水が来なかったかというとバンコク周辺の都市で水が止まるように抑えていたからです。そのおかげでバンコクの北にある世界遺産で有名なアユタヤは大洪水で街中の水位も１ｍを楽に越えてるといわれています。日系企業でも工場などがアユタヤに有る会社は非常に多く、ホンダ、トヨタなどは大打撃を受けてしまっています。工場の再開のメドもいまだについていません。
今週末は海が満潮ですのでバンコク市内にも走っているチャオプラヤ川の水位が３メートルになり、川から水が溢れ出すと予想されています。バンコク市民も色々な情報が飛び交っている状態ですのでパニック状態で、水、缶詰、インスタントヌードル、パンなどはスーパーはもちろんの事、コンビニエンスストアでも売り切れ状態です。特に飲み水はどこへ行っても今手に入らない状態で、水道水は１週間前くらいから薬品（消毒）臭く、飲む気にもなれません。前のブログで水の大切さについても少し書きましたが、飲み水が入手できない状況は非常に困ります。早く、洪水の問題が解決することを皆さん日本から祈りましょう！
又、訪タイ予定のある人は少なくとも今月一杯は様子を見ることを推奨します。下手をするとこの問題が解決するまで４－６週間かかる言われています。場合によっては１２月になっても問題が山積みの可能性もありますので、情報を確認の上予定を立てましょう！
N
皆さんは１日にどれくらい水分摂取してますか？
人間の体は運動などをしなくても通常１日２リットル前後の水分が消費されています。と云うことは普通に考えて、消費された分の水分を補給しなくてはいけません。一般的に言われているの大体１日２リットルの水を（水、軟水、沸水）飲んだ方が良いといわれています。水分を補給することによって代謝が良くなり、健康的な体を維持できます。又、必要以上に水分を補給する必要はありません。腎臓などに負担もかかります。何事も摂りすぎ、やり過ぎは良くないですよね。
水分をきちんと毎日必要分補給することがダイエットの助けにもなることをご存知でしょうか？人間の体は水分不足になると代謝が悪くなり、１日の消費化カロリーが平均で４５カロリー減少します。たかが４５カロリーなんて事を考えてる人もいると思いますが、運動で４５カロリー消費するとなると通常２０分前後（当然、運動の種類にもよります）必要です。まして１ヶ月単位で計算すると４５ｘ３０＝１３５０カロリーも違いが出てきます。仕事場などにも常に飲み水のボトル等を自分の机などに置いておけば自然にのどが乾いたときに飲みますのでそれだけでも１日１リットルくらいになります。水分の摂取の必要さを忘れなければ色々な面で効果が期待できそうですね！
N
ダイエットには色々な方法がありますが、一番健康的に痩せる方法はやはり運動ですよね。自分の周りにも沢山ダイエットしたい！とか・・あと何キロ痩せなきゃ！と言ってる人や、今日から、又は来週からダイエットするぞ！なんて言ってる人もいます（自分もそうです！）が、なぜ殆どの人がダイエットに失敗するかというと長続きをしないからです。
特に現代人は仕事に追われて運動する時間などない！なんて人も多いと思います。しかし、簡単な解決方法があります！自分の好きなエクササイズ（運動、スポーツ）を見つけると言うことです。楽しい、面白い、好きな事であれば人間いくら時間がなくてもその物事に時間を見つけては実行に移します。例えば、仕事がいくら忙しくても夢中になっているドラマやゲーム、漫画などがあればその為に時間を見つけますよね。
そんなもの見つかるわけがないよ・・なんて人は運動の際に色々メニューを変えてみてはいかがでしょうか？毎回、同じ運動をしていてはすぐに飽きが来てしまいます。今日は水泳、次回はウォーキング、その次はヨガ、エアロビクス！自分で色々試行錯誤して飽きない方法を見つけることがダイエットへの一番の近道になるんではないでしょうか。
N
先日から２種類の抗うつ剤（ゾロフトとプロザック）の取り扱いを始めました。どちらの商品も新世代の抗うつ剤（選択的セロトニン再取り込み阻害薬＝SSRI)として処方をされているお薬です。主にうつ病、パニック障害などの改善に服用をするお薬になります。どちらの薬とも１９９０年代に発表され、抗うつ剤の中では非常に副作用が少なく魔法の薬などと言われ、世界各国で非常に人気が出ました。報告されている副作用には攻撃性、胃腸障害、震戦、頭痛、口の渇き、目眩などがあります。ご注文の際には必ずかかり付けのお医者さまとご相談の上お願いいたします。
又、お問い合わせがございましたらsales@beauty-thailand.netまでメールを頂けます事お願いいたします。
N
前回のブログでは先日から取り扱いを始めた新商品の１つ、ミオナールについて書きましたが、今回はもう１つの商品である利尿剤のラシックスについて書きたいと思います。
利尿剤はその名のとおり、尿(水分）を体外へ排出するのを促進する薬です。よく高血圧症やむくみの改善に使われます。又、女性の生理前のむくみなどに服用をする人もいるようです。ラシックスは腎臓に働きをかけ、尿量を増やしむくみの原因となっている水分（ナトリウム、カリウム）の排出を助けます。又、心臓の負担も当然血圧が下がることによって軽くなります。
副作用については排出過多によるナトリウム、カリウム不足などがあります。その他に、多尿、倦怠感、口の渇き、頭痛、吐き気、食欲不振、下痢、目眩などがあります。又、血圧の低下によりふらつく事もありますので、高所などでの作業、車の運転などにはご注意ください。一般的に少量から服用を開始し、その後の経過を見ながら服用量を増やしていくことが多いですが、服用方法については必ずかかり付けのお医者様とご相談の上に服用をしてください。
最後に、利尿剤でダイエットを試みるような人もいます。確かにむくみが取れることによって体重の減少の可能性はありますが、利尿剤自体はダイエット薬では御座いませんのでダイエットを目的に服用をするようなことはお止めください。
N
今日は昨日からBTNETで取り扱いを始めました、ミオナールについて少し説明をしたいと思っております。最近では、コンピューターなどの長い時間の使用によって、肩こり、腰痛などの症状がひどい人は多いかと思われます。実際、自分自身も高校を卒業し始めたころから殆ど毎日のようにコンピューターを使い、毎日最低でも数時間はモニター、スクリーンと睨めっこしているのは日常となっています。コンピューターの恐怖・・・という前のブログでも紹介しましたが、姿勢がいつのまにか悪くなって気が付いたら、肩、腰が痛くてしょうがないと言う人は多いかと思います。
なぜ、体で痛いところが出てくるのかというとそれはその部分の血液の循環が悪くなり、体に老廃物が貯まるからです。肩こりなどは正しく典型的で、マッサージなどでほぐすことによって血液の流れがよくなり、症状も改善したりするのはその為です。普段はマッサージなどで十分症状の改善は可能なのですが、それ以上悪くなって、体に痺れや痛みが継続してどうしようもない場合があります。ミオナール(塩素エペリゾン）はその血液の循環が悪くなっている状況を改善してくれるお薬になります。
ミオナールは体の中枢神経に働きをかけ、筋肉の緊張をほぐし、血液の流れを促進します。その結果、体に老廃物が貯まるのを防ぎ体の痛みを改善します。副作用には、脱力感、ふらつき等がありますが、その場合は薬の効果が出すぎてる場合がありますので服用を少量にする事が必要です。非常に需要の高いお薬ですので弊社でも取り扱いを始めました。服用経験がある人などは情報などをコメントしてくれますと非常にありがたいです。
N
今回は食事の際に気を使うだけで、ダイエットの助けになるかも？と云う様なことをご紹介します。
例えば、食事の際に５つの食べ物が貴方の前に並んでいるとします。普通の人は何も気にせずに自分の好きなもの等から食べていきますよね。夕飯のメニューが、サラダ、焼き魚、豚汁、フルーツ、野菜の煮物・・・だったとしたら、一番カロリーの低いものは何でしょう？サラダ、又はフルーツではないでしょうか？逆に一番カロリーが高いものは豚汁か焼き魚ですよね。お腹ペコペコで豚汁や焼き魚から手をつけたいのは山々ですが、ここでカロリーの低いものから順番に食べ始める事によって、後にカロリーの高い物を食べるときにある程度お腹が満たされています。その結果によって、カロリーの高い物を必要以上に摂取するのを防ぐと言うわけです。
当然、この方法が効かない！なんて人もいると思いますが、そこは意識の問題、又は食べるスピードの問題もあると思います。人間は食べた量が満腹中枢に伝わるまで約１５分かかります。それが神経（脳）に伝わる前だといくらでも食べられる感じで、自分の必要以上の食事を摂取してしまう結果になります。カロリーの低い物からゆっくり食事を摂取することによって、ダイエット面での効果は確実にありますのでこの様なことに気を付けて次回の食事を摂ってみてはいかがですか？
N
